喜歡吃甜食和高油的,可以回去問你媽,是不是懷你的時候亂吃垃圾食物。XD
研究顯示,母親在懷孕期間吃垃圾食物,會讓小孩從嬰幼兒(斷奶)時期開始嗜吃高糖和高油食物,然而最近發現,這個癮是可以被反轉的,只要在兩個關鍵時期改變飲食。
一是懷孕後期,懷孕後期吃的垃圾食物對小孩的傷害比前期嚴重,但是後期吃的健康的話,可以減低前期吃垃圾食物對嬰兒造成的傷害。
第二個時間點是青少年時期,青少年時期吃的健康的話可以反轉對垃圾食物的愛好,但只限於男生,對女生沒用。(所以已經太老的人請自己靠意志力。XD)
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[Lab Manager] Critical Windows to Turn Away Junk Food Craving
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