2025年12月6日 星期六

憂鬱症男女大不同?女性遺傳變異數是男性兩倍

在精神疾病流行病學中,有一個長期被觀察到的現象:無論處於哪種文化或族群,女性罹患重度憂鬱症 (Major Depressive Disorder, MDD) 的盛行率幾乎是男性的兩倍。除了盛行率的差異,臨床表現也不一樣:
  • 女性:傾向表現出非典型憂鬱症特徵,例如體重增加、嗜睡、食慾增加等,且常伴隨免疫發炎反應與代謝失調。
  • 男性:更常表現出外顯的行為問題,如憤怒、攻擊性、冒險行為,以及較高的藥物或酒精濫用比例。

憂鬱症的臨床表現

過去我們常將這些差異歸因於行為模式(男性較不願尋求幫助)、環境因素(女性較常遭受人際暴力或結構性歧視)以及生理因素(荷爾蒙波動、壓力反應)。然而,遺傳學在其中究竟扮演了多大的角色?

遺傳還是環境?


澳洲昆士蘭大學 (University of Queensland) 的研究團隊進行了一項大規模研究,並於近期發表在 Nature Communications。他們試圖透過 GWAS (genome-wide association studies),想找出這兩個問題的答案:
  1. 遺傳風險因子:找出男性與女性之間,哪些 MDD 遺傳風險因子是共享的?哪些是性別特有的?
  2. 症狀差異機制:從遺傳角度解釋,為什麼代謝相關症狀在女性患者中更為常見?

跨國大數據 GWAS 分析


研究團隊整合了來自美國 (All Of Us)、英國 (GLAD+, UK Biobank)、澳洲 (AGDS) 和荷蘭 (BIONIC) 等五個大型生物資料庫,樣本數涵蓋了 近 20 萬名 患有 MDD 的男性與女性。

他們先將遺傳變異對 MDD 風險的影響(遺傳效應)分為三類:
  • 共享 (Shared):對兩性的影響方向與強度皆相同。
  • 性別依賴 (Sex-dependent):對兩性的影響方向或強度不同(但仍屬共享)。
  • 性別特異 (Sex-specific):只對其中一個性別產生影響(非共享)

之後,檢視 MDD 與其他性狀之間的遺傳相關性,尤其是代謝性狀(例如 BMI ),並比較其在男性與女性中的強度差異。

女性帶有更多的遺傳風險變異


分析結果發現,女性帶有和 MDD 相關的致病變異是男性的約兩倍。
  • 女性:帶有約 13,200 個 與 MDD 相關的致病變異。
  • 男性:僅帶有約 7,100 個 變異。

值得注意的是,男性所帶有的這 7,100 個變異,幾乎都與女性共享。也就是說,女性多出來的約 6,100 個變異,屬於女性特有 (Female-specific) 的遺傳風險因子。此外,研究還定位出三個基因組區域,其對 MDD 的影響力只在女性中較爲顯著。

女性憂鬱症與代謝失調的遺傳連結


這項發現和臨床上的觀察一致。臨床上,女性憂鬱症患者比男性更容易出現代謝症候群或體重變化。

研究團隊檢視了 MDD 與 BMI、代謝症候群等性狀的遺傳相關性,發現這些相關性在女性身上比在男性身上顯著,這也許解釋了為什麼女性的憂鬱症狀常伴隨著代謝特徵的改變。

男性和女性的基因組區域(genomic region)中,共享的和性別特有的:
  • MDD & BMI:男女共享區域只有一個,是和 FTO 和 IRX3 基因相關,這個基因組區域內的基因變異同時會影響 MDD 和 BMI,但在女性身上卻找到了另外 24 個基因組區域,而男性則沒有。
  • MDD & 代謝症候群:男女共享的有 4 個,都和 FTO 基因高度相關,但女性獨有的就有 22 個,男性獨有得只有 4 個。

憂鬱症和代謝

男性 X 染色體上的新發現


他們第一次在男性的 X 染色體 上發現了一個與 MDD 有關的基因:IL1RAPL1。

這個基因除了被認為與記憶功能有關外,之前的研究顯示也可能和思覺失調症、作息類型和男性的睪固酮多寡相關。

這是第一次發現該基因與憂鬱症有直接關聯,雖然還不清楚它的作用機制,但這為男性憂鬱症的病理機制提供了新的研究方向。

結論


憂鬱症在性別上的盛行率與臨床症狀差異,並非只是社會環境或荷爾蒙的結果,遺傳基因也在其中扮演了重要角色。

也就是說,在未來的精神醫學研究與治療中,需要更重視性別差異,或許在不久的將來,我們能根據性別遺傳特徵,制定更精準的憂鬱症治療方式。



Articles:

Nature | Sex differences in depression revealed by large genetics study


Publications:

JT Thomas, JG Thorp, F Huider et al. Sex-stratified genome-wide association meta-analysis of major depressive disorder. Nat Commun (2025) DOI: 10.1038/s41467-025-63236-1











2025年12月4日 星期四

想從方格子搬到到其他平台,又不知道該怎麼搬嗎?這篇教你怎麼搬!

最近在幫朋友架設 WordPress 網站,有些文章需要從方格子搬過來,但問題是:

◽️ 方格子只有提供搬家到方格子的功能
◽️ WordPress 沒有提供從方格子搬過來的功能

不過,WordPress 有提供 XML 匯入的功能,所以我想說可不可以叫 Gemini 寫一個打包方格子文章的程式。

Gemini 先是寫了一個需要跑 Python 的程式,但是一直抓不到失敗。



後來它改變策略,直接在瀏覽器上跑程式。



這個策略有用,試了幾次後的確可以打包,但是有只收到文章前幾行的問題,我截圖回報了之後,它又改了一下,是可以收到完整文章,但是只打包到六篇完章。

我再截圖回報給它,然後終於在第 9 個版本成功了。😆



好笑的是它後面幾個版本寫完都會說這是大絕招,一定會成功,然後寫為什麼會成功的原因,但是結果都會收到我給的截圖說失敗。😂

不過它總是棄而不捨,繼續自信滿滿的說:你給的資訊很重要,說明了問題在哪,我做了什麼改變,你再試一次,這次一定會成功,因為⋯⋯。

Gemini 真是個情緒穩定,又會提供情緒價值的工程師。

因為這個程式只能打包到文字,圖片因為都是方格子的連結,轉到 WordPress 後連結就失效了,所以我請 Gemini 又寫了一個程式是可以打包圖檔的,這次它一下就成功了。😆

程式碼不方便放在這,可以點進我的 Notion 頁面看:點這裡









登革熱病毒的發現、致病機制和最新疫苗進展

通常病毒的文章只放在 IG,但這篇太長了,IG 放不下,所以放到這邊。

熱帶和亞熱帶國家每年約有 1 億至 4 億人感染登革熱,症狀包括發燒、劇烈關節痛、病毒疹,嚴重時會引起嚴重出血,每年奪走數萬條生命。

登革熱的發現歷史


登革熱(Dengue fever)雖是現代熱帶地區常見的傳染病,但其病毒的分離與鑑定,其實是二戰時期的日本病毒學家堀田進和他的指導教授木村廉所完成。堀田於 1918 年(大正 7 年)在大阪出生,1942 年畢業於京都帝國大學(現京都大學)醫學部,之後跟隨木村廉教授做傳染病學研究。

在第二次世界大戰期間(1942-1944 年),日本爆發了大規模的登革熱疫情,該疫情是由太平洋戰爭中,從東南亞歸國的士兵帶回來的,長崎是疫情最嚴重的城市。

昭和 18 年(1943年),堀田成功從一名在長崎感染登革熱的患者身上分離出登革病毒,並於昭和 27 年(1952年)發表在 Journal of Infectious Diseases。當時分離出的病毒株以患者姓名命名為デングウ イルス 1 型望月株(Dengue virus type 1, Mochizuki strain),為世界上首株被分離出的登革病毒株。

病毒學特徵:黃病毒家族成員




分類 & 結構


登革熱病毒(Dengue virus, DENV)屬於黃病毒科(Flaviviridae)下的正黃病毒屬(Orthoflavivirus),其物種名為 Orthoflavivirus denguei。

Orthoflavivirus 原名為 Flavivirus,因為 Flavivirus 本身太模糊,在英文上可以指所有的 flavivirus,也可以指 Flavivirus 這個屬,2023 年時為避免混淆,ICTV 把屬名改為 Orthoflavivirus。

  • 病毒顆粒:Enveloped; ~50 nm; icosahedral T = pseudo3
  • 存活力:由於具有脂質封套,對有機溶劑敏感。70% 酒精、1% 漂白水或 56°C 加熱 30 分鐘皆可將其滅活。

基因體 & 蛋白功能


DENV 的基因體為 (+)ssRNA,長度約 10.7 kb,只有一個 ORF,會先轉譯出一個多胜肽(polypeptide),再經由病毒自身及宿主的蛋白酶切割成 10 個蛋白:3 種結構蛋白和 7 種非結構蛋白。

結構蛋白(Structural Proteins)

  • C (Capsid):nucleocapsid
  • prM/M (Membrane):膜蛋白。未成熟的 prM 可防止未成熟病毒發生融合,成熟時會被切割成 M 蛋白。
  • E (Envelope):封套蛋白。是主要的抗原蛋白,負責與宿主受體結合及進行膜融合 (Fusion),也是中和抗體攻擊的主要目標。

非結構蛋白(Non-Structural Proteins, NS)

  • NS1:具有免疫原性且會是放到血液中,是臨床早期診斷的重要標記 (NS1 Antigen test)。
  • NS2A, NS2B, NS4A, NS4B:主要參與病毒複製複合體的組裝及免疫逃脫機制。
  • NS3:具有蛋白酶(protease)和 helicase 的功能,用來複製病毒。
  • NS5:最大的蛋白 (103 kDa),具有 RdRp (RNA polymerase) 和 Methyltransferase (MTase) 的功能,負責複製 RNA。

血清型 (Serotypes):登革病毒分為 DENV-1, DENV-2, DENV-3, DENV-4 四種血清型。它們在基因體上的相似度約為 65%。感染其中一型後,人體會對該型產生終生免疫,但對其他三型的免疫力是短暫的。

傳播途徑與盛行季節


登革熱主要流行於熱帶與亞熱帶地區,尤其是雨季期間,高溫與積水有利於病媒蚊孳生。傳播途徑主要透過病媒蚊叮咬,不會直接人傳人。
  • 埃及斑蚊 (Aedes aegypti):主要傳播媒介,偏好棲息於室內。
  • 白線斑蚊 (Aedes albopictus):次要媒介,適應力強且較耐寒,偏好戶外植被與積水容器。目前在北美和歐洲的分佈範圍有擴大趨勢。

加拿大當地並無具傳染力的病媒蚊族群,病例皆為境外移入,風險最高來自前往加勒比海、中南美洲及東南亞的旅客。

感染機制與臨床症狀


病毒感染和複製機制包括以下幾個步驟:
  1. 結合與進入:病毒 E 蛋白結合宿主細胞表面受體(e.g., heparan sulfate),透過受體介導的內吞作用(endocytosis)進入細胞。
  2. 融合與釋放:胞內體(endosome)的酸性環境改變 E 蛋白結構,促使病毒封套與胞內體膜融合,將 RNA 釋放至細胞質。
  3. 複製與組裝:RNA 直接作為 mRNA 轉譯出多胜肽,並在內質網(ER)進行基因複製與病毒顆粒組裝。
  4. 釋放:成熟的病毒顆粒透過 exocytosis 釋放到細胞外。

抗體依賴性免疫加強反應 (ADE)


如果一個人曾感染過某型病毒(例如 DENV-1),當他之後感染另一型(例如 DENV-2)時,體內原先產生的抗體可能無法中和新病毒,反而會與新病毒結合,幫助病毒更輕易地進入單核球或巨噬細胞進行複製。這會引發強烈的免疫反應,導致細胞激素風暴(Cytokine storm),進而造成嚴重出血、休克甚至死亡。這就是所謂的抗體依賴性免疫加強反應(Antibody-Dependent Enhancement, ADE)。

登革熱(Dengue Fever)症狀


潛伏期約 4 - 10 天,症狀則會持續 2 - 7 天左右。典型症狀包括:
  • 突發高燒(40°C)
  • 頭痛
  • 眼窩後疼痛(Retro-orbital pain)
  • 肌肉與關節劇痛(因此又稱 Breakbone fever)
  • 噁心、嘔吐
  • 病毒疹(Rash)

症狀嚴重時會出現劇烈腹痛、持續嘔吐、呼吸急促、牙齦或鼻出血、吐血或血便、極度疲倦或煩躁不安等症狀,通常發生在退燒後 (24 - 48小時內)。

治療與預防:藥物與疫苗新進展


目前登革熱無特效抗病毒藥物,治療以支持性療法為主(補充水分、休息)。症狀緩解可使用 Acetaminophen (Paracetamol),但不可使用阿斯匹靈(Aspirin)或非類固醇消炎藥(NSAIDs),以免抑制血小板功能,增加出血風險

藥物開發:Mosnodenvir


J&J 的登革熱藥物 Mosnodenvir 是一種口服的小分子藥物,透過阻斷登革病毒蛋白 NS3 和 NS4B 之間的相互作用來抑制病毒複製,對所有登革病毒血清型均有效。雖然該公司於 2023 年在南美和亞洲開始臨床試驗,目的是看其預防確診者傳染給其他人的效力。不過,去年(2024) J&J 決定退出傳染病市場,轉向專攻慢性病和癌症領域,導致該試驗中止。

雖然臨床試驗已中止,不過以收集到的數據顯示在高劑量組的 265 名密切接觸者中,沒有人出現登革熱感染症裝,只發現 2 例是無症狀感染。

最近發表在 NEJM 的小型臨床試驗結果顯示其治療和預防感染的效果不錯,31 位志願者在接種輕微登革熱病毒株的前 5 天開始服藥,並持續三週。
  • 高劑量組 (10人):6 人完全未感染,其餘 4 人血液中病毒量極低。
  • 中劑量組 (6人):只有 1 人沒被感染。
  • 低劑量與安慰劑組:全都被感染,但藥物延遲了感染發生的時間。

不過,雖然臨床顯示 mosnodenvir 的效果不錯,但由於登革熱治療藥物的利潤不如癌症或慢性心臟病藥物,在資源緊縮時容易被藥廠放棄。

目前各方正在進行談判,希望可以找到藥廠或組織來接手 mosnodenvir 的開發,讓它能夠上市。

疫苗現況:Dengvaxia, Qdenga & Butantan-DV


目前全球主要有三款登革熱疫苗,其適用對象與機制各有不同:

Sanofi / Dengvaxia® (CYD-TDV)
  • 限制:只限於 9 - 45 歲曾經感染過登革熱的人施打。
  • 風險:沒感染過的人如果接種此疫苗,未來感染登革熱時反而可能增加重症風險,例如血性登革熱和 ADE 風險(Antibody-Dependent Enhancement),因此只建議居住在登革熱流行地區的兒童接種。
  • 現況:2024 年時,Sanofi 宣布因市場需求不足將停止生產此疫苗,但在庫存用完前,符合條件者仍可接種。

武田製藥 / Qdenga (TAK-003)
  • 機制:雙劑型四價減毒疫苗,是用減毒的病毒株 DEN-2 PDK-53 基因體去表現四種血清型的 E 和 prM 蛋白。
  • 效力:武田最近公布的第三期臨床試驗顯示在接種一年後的預防感染的效力約為 80.2%,4.5 年後的預防效力為 61.2%,如果在 4.5 年時施打加強針,兩年後的保護力為 74.3%。
  • 優勢:無論是否曾感染過登革熱皆可施打,因此如果要去疫區可以打這支疫苗。
  • 現況:目前已在 41 個國家獲得許可,包括歐盟等,並被 WHO 列在 Prequalification 名單內,但美國、加拿大和台灣尚未核准該疫苗。

巴西國產 / Butantan-DV
  • 機制:單劑型疫苗,最初由美國國立衛生研究院研發,含有 4 種登革熱血清型的活毒株,透過去除一小段基因組片段來減毒。
  • 效力:臨床試驗顯示在接種後的前兩年,該疫苗對 DENV-1 和 DENV-2 的保護力分別達 89.5% 和 69.6%。
  • 現況:巴西於 2025 年十一月底核准該疫苗,目前只有巴西可以施打該疫苗。



References:

Health Canada: Dengue Fever

PHAC: Pathogen Safety Data Sheets: Infectious Substances – Dengue virus

US CDC: Dengue

US CDC: In Memoriam: Susumu Hotta (1918–2011)
WHO: Dengue

S. Hotta. Experimental Studies on Dengue: I. Isolation, Identification and Modification of the Virus. J Infect Dis (1952) DOI: 10.1093/infdis/90.1.1














2025年12月2日 星期二

便秘救星是奇異果?最新指南:多喝水與高纖飲食未必有效?

大家有便秘的問題嗎?有沒有每天大便呢?

如果常常便秘,除了會影響健康外,也可能會影響生活品質。

不知道大家有沒有什麼幫助排便的妙方呢?我的話是如果可以的話,每天早上一顆奇異果,然後通常喝完咖啡後便意就來了。😆

另有一說是每天固定時間蹲馬桶,養成習慣後,時間一到便意就自來。

在臨床上,針對便秘的飲食建議往往相當籠統,最常聽到的不外乎是多吃蔬菜(膳食纖維)和多喝水,但這些建議真的都有科學實證支持嗎?

英國國王學院的最新便秘指南


為了釐清各類飲食建議的有效性,英國倫敦國王學院 (King's College London) 成立了一個多學科專家小組。成員涵蓋營養師、腸胃科醫師、腸道生理學家及家庭醫師。該團隊審查了超過 75 項臨床試驗,最終制定了 59 條建議,並獲得英國飲食協會 (BDA, British Dietetic Association) 的認可。
這項研究特別將重點放在具體的結果指標,例如排便頻率、糞便稠度、排便費力程度以及生活品質,試圖讓治療建議更具實用性,並能針對患者症狀進行個人化照護。同時,研究團隊還開發了一種便於臨床醫師使用的工具,以便於該指南在日常生活中可以實行。

缺乏強力證據的常見建議


審查結果出人意料,許多被廣泛推薦的方法,其實缺乏強而有力的證據支持。這並不代表它們無效,而是目前的臨床證據品質不足以支持其作為標準建議。另外,雖然某些食物和補充品是有效的,但現有研究的整體品質偏低,大多數的臨床試驗只關注單一干預措施,而非全面的飲食方法。

高纖飲食與水分補充的迷思

  • 高纖維飲食 (High fibre diets):雖然增加纖維攝取是標準建議,但研究團隊發現大多數有力的證據其實是來自纖維補充品(如洋車前子),而非一般的高纖維食物或飲食模式。
  • 額外補充水分 (Additional fluids):目前缺乏證據支持單獨增加飲水(在正常飲水量之上)對慢性便秘有益。

番瀉葉與其他偏方

  • 番瀉葉 (Senna):常見的草本通便劑,但審查顯示其整體效果並不顯著。
  • 李子 (Prunes):現有證據顯示李子並不比洋車前子(psyllium)更有效,但由於試驗設計並非等效性試驗,因此確定它是否和洋車前子同樣有效。
  • 維他命 C & 咖啡因:目前沒有臨床研究顯示維他命 C 可緩解便秘;而關於咖啡因對便秘的影響,目前也缺乏臨床研究數據。
  • 共生質 (Synbiotics):共生質也就是益生菌 + 益生元,目前證據非常少。
  • 發酵食品 (Fermented foods):目前只有小型非隨機試驗結果顯示可能有助於緩解便秘。
  • 滅活菌產品 (Inactivated bacteria):含有失活細菌的食品對便秘影響的研究很少。含滅活菌的巴氏殺菌優格只在一個試驗中顯示可能可以緩解便秘症狀。

實證有效的便秘解方


根據這份最新指南,以下是被證實有效,或具有較強證據支持的食物與補充品。

  • 奇異果 (Kiwifruits)
  • 裸麥麵包 (Rye bread)
  • 高礦物質含量的水 (High mineral-content water)
  • 洋車前子纖維 (Psyllium fibre supplements)
  • 氧化鎂補充品 (Magnesium oxide supplements)
  • 特定的益生菌菌株 (Certain probiotic strains)



結論


便秘治療不應該只是建議多喝水、多吃菜。根據新的的指南,奇異果、洋車前子、特定的益生菌以及氧化鎂是目前證據力較強的選擇。

✨ 你的排便妙方是什麼呢?歡迎留言分享!



Articles:

Kiwis could help manage chronic constipation | King's College London


Publications:

E Dimidi, A Van Der Schoot, K Barrett, et al. British Dietetic Association guidelines for the dietary management of chronic constipation in adults. J Human Nutrition Diet (2025) DOI: 10.1111/jhn.70133