不知道大家有沒有那種要做某件事情(例如要去寄東西、要去買什麼等等)，記了半天結果睡覺前才想到忘了做的情況呢？這篇文章提供了一個辦法，就是和某個一定會見到東西做連結，當作是一個記憶點的 cue。
賓州大學和哈佛合作了一個簡單的實驗，就是派助理在某個禮拜二去劍橋(哈佛所在的那個劍橋)的某間咖啡廳門口發 coupon，上面寫說兩天後也就是禮拜四，拿個那個 coupon 去店裡消費就可以少 $1。他們發了五百張 coupon，其中有一半(250張)只寫付帳時記得拿給收銀員，另一半寫禮拜四那天會有一個外星人坐在收銀員旁邊，還放了一個外星人的圖片在 coupon 傳單上面。結果兩天後，有 24% 拿到外星人傳單的人記得用 coupon，沒有外星人的只有 17% 的人記得。在這個實驗裡，外星人被用來和 coupon 做連結，是一個記憶的 cue，你不用特別去記，但是看到他就會記得要用 coupon。
不過即使這個記憶方法有效，但仍有許多人不覺得自己需要這樣做。例如他們其中一個實驗，是看參與者願不願花 $0.03 在一個記憶的 cue (大象符號)上面來提醒他們去賺 $0.60。在這個實驗裡，參與者會做一份約費時 15 分鐘的線上問卷，每答對一題可得 $0.03，然後在前面幾題中，會有一頁出現大象圖片，說如果你在第 11 頁的題目選 E 就可以得到 $0.60，然後問你願不願意花 $0.03 得到一個記憶 cue，記憶的 cue 就是會在第 11 頁出現大象符號提醒你選 E，但是只有 53% 的人願意花 $0.03 去得到那個 cue，結果就是願意花 $0.03 的人最後得到 $0.60 的比例比不願意花 $0.03 的高很多。
這感覺是個不錯的方法，印象中之前有試過，就是告訴自己如果看見什麼就要記得幹嘛，然後把那個東西隨身帶著(例如掛在包包上)，每次拿包包或打開包包看見那個東西就會提醒自己要幹嘛。不過說實在的，現在手機功能這麼多，我通常都會記在 Google Calendar，設個時間，時間一到就會跳出來提醒，如果當下沒時間做，就把提醒往後移到一個有空的時間，科技無敵啊哈哈~~ XD
Article:
Todd Rogers ＆ Katy Milkman, A New Way to Remember: The Power of Quirky Memory Jogs. Scientific American (2017)
Paper:
T Rogers & KL Milkman, Reminders Through Association. Psychological Science (2017)
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