下面列點筆記，沒有特別整理。
* 太乾淨的環境可能誤導免疫系統，使它在遇到些微的外來物(包括食物中的蛋白質)時變反應太過，造成過敏。
* 嬰兒在一歲就接受抗生素，得到氣喘的比例比較高。
* 他們給 germ-free mice (生長在無菌環境裡的無菌鼠)幼鼠和成鼠抗生素時，之後再給牠們常用的過敏原 ovalbumin (OVA) 去引發過敏反應，結果只有幼鼠出現明顯的哮喘反應，抗生素對成鼠沒有產生哮喘反應。另外，抗生素也影響了幼鼠和成鼠的腸道菌落，但是不同的改變。
* 他們收集了三百多個嬰兒出生時、三個月大時和一歲時的糞便，他們檢驗分析後，發現有四種腸道菌在有氣喘和沒氣喘的小孩中是不同的：Faecalibacterium, Lachnospira, Veillonella & Rothia。他們把這四種集合稱為 FLVR，音為 flavor。如果小孩在三個月大時有這四種細菌，得到氣喘的機率就很小。反之，如果你的 FLVR 很少，那就有較高的機率有氣喘。之後，他們把 FLVR 給無菌鼠吃，吃了細菌的無菌鼠出現肺炎和氣喘相關症狀比沒吃的還要輕。
* 去年 UCSF 的一篇研究顯示，當嬰兒在一個月大時如果缺少某些腸道菌，那他們在兩歲時出現過敏症狀和在四歲時出現氣喘症狀的機率比其他人高三倍。
* 2014 年時有篇研究顯示，五天的健康飲食就可以改變腸道菌的生態，吃很多青菜(plant-based diet)的人的腸道菌比吃很多肉(meat-based diet)的人健康。
* 家裡有養狗或貓的人，得到過敏或氣喘的機率比較小。家裡有養寵物的人，體內腸道菌落的種類比較多。
* 體內的腸道菌落是互相依附和互相影響的，因此產生出獨特的環境，改變一種細菌就會改變整個環境。
* 腸道菌並不是你吃進去後就會順利在你體內住下來了，很多情況是過幾天後它們就消失了，所以需要每天吃。
Articles:
Allergic Living / Why Are There So Many Food Allergies Today? (by Dr. S. Sicherer) Allergic Living (2015)
CIFAR / Missing bacteria linked with asthma (2015)
UCSC / Interview: B. Brett Finlay, microbiologist (2017)
Allergic Living / Inside the Microbiome: Why Good Gut Bacteria Is the Big Hope For Allergic Disease. (2017)
Papers:
SL Russell et al, Early life antibiotic‐driven changes in microbiota enhance susceptibility to allergic asthma. EMBO Reports (2012)
LA David et al, Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature (2014)
M Arrieta et al, Early infancy microbial and metabolic alterations affect risk of childhood asthma. Science Translational Medicine (2015)
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